Life

 

” You can’t stop the waves, but you can learn to surf'”
Jon Kabat-Zinn

 

I ethvert liv vil der indimellem opstå bølger, små og store, af og til nærmest tsunamier. Meget af vores liv handler om at forsøge at undgå bølgerne, at forsøge at få livet til at glide så harmonisk som muligt, og i den retning vi ønsker det. Men, kriser, stressende perioder, indimellem modgang og smertefulde omvæltninger kan ikke altid bekæmpes eller undgås, uanset hvor meget vi forsøger det.

At bølgerne opstår, behøver imidlertid ikke at medføre at vi bliver blæst omkuld, eller trukket med ned. Vi kan lære at surfe på bølgerne, holde os ovenpå vandet, i stand til fortsat at trække vejret frit.

At lære at surfe er mit speciale, og det indebærer, at du lærer at;

  • kunne stresse helt af, også selvom alting presser sig på
  • sætte dig fri af frygt og bekymringer i alle deres afskygninger
  • styrke din modstandskraft og robusthed
  • kunne skabe og bevare ro’en også i meget pressede situationer,
  • kunne genvinde og bevare din energi, dit livsmod og din livsglæde.
  • bevare kontakten til dig selv
  • styrke din indre stemme, din intuition og din sikre guide i livet.

Når vi kan surfe, vil vi opleve langt større frihed, robusthed og lethed i livet, og vi bliver i stand til faktisk at leve – fremfor kun at overleve.

Uanset om du har det godt, og blot ønsker at stå stærkere i dit liv, eller om du står overfor travlhed, stress eller kriser, kan du profitere af at lære at surfe.

Sagt af kursist/folkeskolelærer – ‘alle burde lære dette her, det burde være et fag i folkeskolen’.

Nyhedsbrev