Inspiration

 

Bogen ‘det magiske NU’ kan findes i boghandelen. Bogen beskriver essensen i filosofien bag mindfulness tilgangen og giver en enkel indføring i mindfulness meditation samt en cd med 4 guidede meditationer.

 

 

 


Du kan bestille Mindfulness CD 2 og en kortere manual om robusthed, samlet pris; Kr. 85,00 incl.moms samt forsendelse kr. 15.00 .

På CD’en finder du en bjergmeditation, og en choiceless awareness meditation (meditation i flow). Bestilling på mindtool@mindtool.dk

Husk navn og adresse sammen med din bestilling.

 

 

Både i arbejdsmæssige, netværksmæssige og familiemæssige sammenhænge kan vi støde ind i at opleve konflikter, at samarbejdet ikke glider, at vi ikke helt forstår de andre – og de ikke helt forstår os. Vi kan blive irriterede og tilskrive de andre at være rodehoveder, uden respekt, blødsødne, kyniske eller blot tænke at de er helt gal på den. Omvendt kan vi også selv blive opfattet som sådan af de andre. Vores forskellighed har det let med at blive opfattet som forkerthed, mest af alt fordi vi ikke forstår, hvad der egentlig ligger bag folks adfærd og udtryk. I denne artikel beskrives vore medfødte præferencer, og den betydning de har, i forhold til vores forskellige måder at være i verden på. Du kan hente artiklen her; præferencer

 

 

 

 

 

 

 

Når travlhed bliver til stress. Med denne artikel får du indblik i de biologiske og psykologiske stress mekanismer, og forståelse for de mærkværdige måder stress kan komme til udtryk i vores krop og sind. Du kan downloade artiklen her

Nyhedsbrev