mindtool

ønsker dig velkommen!

 

 

Til dig der er helt ny gæst på siden, og til alle jer, der har forespurgt, nogle af jer igen-og igen, kan jeg fortælle at MINDTOOL nu er fuldt ud på banen igen, med nye workshops, åbne og lukkede mindfulness kurser, personaletræning, instruktøruddannelser og individuelle forløb.

I januar lægger jeg ud med en række søndags-workshops, som jeg afholder i samarbejde med mindstep/useful living i Ålborg. Jeg glæder mig helt vildt og håber at se DIG i det nye år. Du kan læse om workshop-rækken her   livskunst(2)

I 2015 hilser jeg jer alle velkommen med et hjerteligt Namasté. Namasté stammer fra Sanskrit, og betyder, ‘lyset i mig, hilser på lyset i dig’. Med denne velkomst vil jeg gerne invitere dig til ikke kun at have fokus på kampen for at holde sammen på dig selv, og at kunne overleve i en tid med belastninger og udfordringer, men også vende blikket indad, se dybere, få øje på lyset, og din sande LIVSKRAFT.

I bogen, ‘det magiske NU’ gengiver jeg denne lille historie;


I et stort tempel i det nordlige Thailands tidligere hovedstad, Sukotai, stod igennem flere hundrede år en helt enorm ler-Buddha, der på trods af sin jævnhed, havde overlevet voldsomme storme, invaderende hære og adskillige krige. En dag opdagede munkene i tempelet, at statuen var begyndt at revne. Munkene gjorde deres bedste  for at reparere revnerne og holde sammen på den legendariske figur. Efter en særlig lang, varm og tør periode, blev een af revnerne så brede, at en nysgerrig munk kunne lade sig glide ind i figuren. Indenfor opdagede munken, til sin store overraskelse, at Buddhaen var lavet af helt rent guld.
Mange års bekymringer om at holde sammen på figuren, ændrede sig nu til et ihærdigt arbejde med at fjerne lerskallen.

 

Teorien bag denne autentiske historie, er at guld Buddhaen i sin tid var blev tildækket med ler, som beskyttelse mod at blive hærget i tiderne med krig, konflikter og uro.

For mig, er historien helt symbolsk, og et godt billede på hvordan vi også i svære tider skærmer os, og efterfølgende forsøger at ordne og holde sammen på os selv, i en grad, så vi glemmer vores sande natur og de ressourcer vi inderst inde er skabt af.

Essensen i mit 20 årige arbejde med at vende smerte og mistrivsel til livsglæde, overskud og livsstyrke er netop dette – at vi stopper med at fikse os selv, og i stedet opdager, at vi er så langt mere end det vi lige nu tror, vi er.  En opdagelse der er transformerende for forholdet til os selv, til vores nærmeste, til vores arbejde og til livet i det hele taget.

Mindtool tilbyder;

  • erhvervspsykologisk rådgivning,
  • personaletræning
  • lederudvikling
  • coaching og terapi
  • kurser i meditation
  • kurser i mindfulness baseret yoga og qi gong
  • mindfulness træning
  • mindfulness instruktøruddannelse for professionelle
  • workshops og kurser i ‘bevidst lederskab’

 

Venligst Loney Skaaning
Cand. Psych.

 

 

Nyhedsbrev